女性のための日焼け止めパーフェクト講座

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女性のための美肌法講座

女性の肌は日々変化していると言っても過言ではありません。美肌は一日にしてならず。そのことをよく心に留めておいてください。

昨今の日本では美白がとてもモテる要素の一つになっていますわね。みなさんもご存知の通り、多くのアイドルや女優が美白のおすすめ商品のCMに出ていまして、モテるための要素としては最も必要不可欠なものの一つとなっているんですわよ。

その美白の要が日焼け止めですわね。

日本は四季があるゆえ、当然それに合わせた日焼け止めの選択が重要になってくるんですわよ。そして女性の肌はとても繊細。ちょっとした美容法のミスで簡単にシミやシワ、そばかすが出来てしまうことが当たり前のようになっているんですわ。

加えて女性に特有の体質・体調に合わせた日焼け止めチョイスの方法もおすすめいたしますわ。女性にとっては特に日々の肌のケアに一番関わってくることですから絶対に手を抜かないように。

シワは歳を重ねるごとに増えていきますし、シミは肌の奥にだんだんと蓄積されていくというのはご存知の女性も多いと思います。

シミは日焼けによって肌の奥にどんどん作られていくこと、そしてシワも日焼けによってジワジワとひどくなっていくというのはご存知かしら?女性にとっての日焼け対策は人生を美しく生きるために最も重要であること、改めて心に留めておきなさい。

では女性のための日焼け止めの選び方を詳しく講義していきます。ちゃんとメモを取って、実践するように。

女性の肌についてよく知る

おすすめするまでもなく女性にとって肌は命と同等と考えている方は多いはず。日焼け対策のために、女性のための完璧な日焼け止めが選べるということは、女性の肌を熟知しているということにほかなりませんわ。

まずは女性の肌についてより良く理解しておきましょう。

女性の肌は男性の肌と違い、きめ細やかで、弾力があります。これは女性特有のもので、外傷には比較的に弱いということは経験上もうおわかりでしょう。

そして女性の傷は一生モノ。なるべく傷を作らないようにするというのは、もはや常識と言ってもいいということは多くの方がご存知のことだと思います。

日焼けはその傷を肌の内側から少しずつ、少しずつジリジリと増やしていくのです。正しいケアをせずに生活していると、気づけば30代に至らずにシミ・シワだらけという恐ろしい状況になってしまうことも往々にしてありえるわけです。

日焼け止めはその蓄積を軽減できる人類の女性を想った叡智と言っていいでしょう。この発明を使わないというのは、人類の女性を大切に思うその気持を裏切るということなのです。

…話が脱線しましたわね。

女性の肌は四季の影響、つまりは気温や湿度、そして日差しの強さや角度によって、大きく左右されるのですわ。気温や湿度は女性の肌にダイレクトに影響するため、すぐに分かるものですが、日差しの影響というのは、数日~数ヶ月単位で目に見えるようになってくるため、何が原因かというのを見繕うのはとても難しいことなのですわ。

日差しを日焼け止め無しで受けたその影響は、肌の奥深く、細胞の芯にまで達し、将来のターンオーバー、つまり肌の入れ替わりのときに目に見える形で醜く現れてしまうのです。

また、女性には月の物、つまり生理がありますから、体調の良し悪しが肌に影響するというのは女性であれば当然おわかりのことでしょう。生理の体調不良は血液量や、血液循環の不安定化によるところ、そしてホルモンバランスの崩れによるところが大きいのですわ。

女性においてはこれらの知識は大前提として持っていらっしゃる方も多いと思いますから、生理において最も肌に気をつける時期である排卵前後について日焼けとの影響を理解しておきましょう。

日焼けが怖いからと言って、日光を一切浴びないというのは、愚かな行為なのですわ。日光にはビタミンD生産という重要な役割があって、肌を守るために健康を損なうというのは本末転倒のおすすめできない美容法でございます。

生理では卵胞ホルモン(エストロゲン)のピークに排卵されるわけですが、この時期を堺に黄体ホルモン(プロゲストロン)が増えてくるのは知っていると思います。

この黄体ホルモンが増えてくる時期に肌荒れが強く出てしまうわけですわ。これはこのホルモンによる皮脂の分泌が原因で、過剰に肌に溜まっていく皮脂により、細菌の増殖や炎症を引き起こしてしまうわけなのです。

皮脂の詰まりで弱った肌に日差しをモロに受けてしまうと、どうなるかもうおわかりですわね?そう、ニキビや吹き出物はもちろんのこと、肌のはるか奥にシミやシワになっていくダメージが強く残ってしまうわけですわ。

この時期に肌を洗浄しない日があってしまうというのは全くおすすめできない状況なんですの。

それがたとえ女性の月経は体調が良いときでも、体内では血行不良ということもあるからして、日焼け対策においてはいっときも油断してはならないのですわ。

肌の状態に合わせた日焼け対策を知る

女性の月経の際の肌についてある程度わかったかと思います。

では肌に合わせた日焼け対策は実際どのように考えるべきか、当然この生理時のホルモンバランスを頭に入れて肌をいたわる、というのが大・大・大前提になるんですわよ。

自分の肌の調子の感覚で「調子が良いから日焼け止めは強いものでガード」なんていう考え方では将来シミ・シワだらけになってしまうこと、よく覚えておきなさい。

体内状況と体力状況は女性においては全く違うと考えたほうがいいですわ。ホルモンという科学的な情報があるのに、まだ自分の感覚に頼って日焼け止めを選ぶというそのセンスの無さに脱帽してしまいます。

極端な話をすれば、将来のシミ・シワを防ぎたいのであれば、必ず日焼け止めを塗るという習慣を身に付けるべきですわ。常に将来を意識して日焼け対策を行っていきなさい。これは絶対命令ですわ。

では女性のホルモンバランスの変動によるお肌の状況と、それに合わせたおすすめの日焼け止め選びについて解説していきますわよ。

絶対にやらなければならないことは、女性の月経中ホルモンバランスの中で、肌荒れを起こす原因である黄体ホルモン(プロゲストロン)の上昇時に、肌をいたわる日焼け止めを選ぶということ。

おすすめするのは皮脂によって毛穴の新陳代謝が弱る点を考慮した日焼け止めですわ。つまり、肌への刺激性が弱く、クレンジングがしやすい日焼け止め。

そう、紫外線吸収剤不使用タイプの日焼け止めですわ。

加えてシリコンが少なめの日焼け止めがおすすめですわ。シリコンは主に日焼け止めのさらさら感を出すのに使われているのですが、この物質は安全であるものの、肌についた後にこすって取る必要がある、または専用のクレンジング剤を使う必要があるという弱点がございますわ。

このこすって落とすという行為が弱っている肌にはとてもよろしくないのです。加えて皮脂の分泌で毛穴が詰まってしまうという板挟み状態になるから、肌荒れ中の女性にはおすすめしない日焼け止めですわ。

最近はオーガニック、特に外国の認証機関が認定した完全オーガニックの日焼け止めが日本にも入ってきているというから、これをおすすめしますわ。日焼けに対して特に過敏な白人の女性も使っている、肌に対する信念を感じる日焼け止めですわ。

このほかにもノンケミカル、ノンシリコンなど、女性にとって非常に役に立つ日焼け止めが多く日本でも出てきている状況は、とても喜ばしいことですわ。

さまざまな日焼け止め製品の良し悪しを知って的確に日焼け止めを選んでいく、これを確たるものにするのが肌の状態に対する知識の活用なのですわ。

精神状態まで踏まえた日焼け対策を知る

とは言っても、女性の月経時には当然精神的に不安定な状態になりやすく、イライラや落ち込み、無気力、といったことは誰もが経験したことがあると思いますわ。こんな状態のときには「日焼け止めのことなんてどうでもいい」と思ってしまうこと、痛いほどわかりますわ…。

しかしそれを乗り越えてこそ美白は成されるのです。1年後の自分が美肌で輝いているか、日焼け止めを忘れた影響で醜くなっているかは自分次第、なのですわ。

しかし、ここで根性論で解決するようなことは言いません。

どうすればこの不毛な精神状態でも日焼け止めを放棄することなく、美白への日進月歩を進むことができるか、おすすめの対策法をおすすめさせていただきますわ。心して聞きなさい。

日焼け止めは日々進化を続けています。日焼け止めの性能以外にも、手軽に塗れる形、手を汚さずに済む形、果ては肌細胞の機能を強化するサプリメント、と様々なラインナップが出ているのですわ。当然、その背景には、偉大な女性の研究者、開発者が尽力していることをお忘れなく。

月経の痛みや不快感でつらい時でも、日焼け止めを出かける前に塗る、という習慣を続けることで、日焼け対策だけでなく、小さな達成感として脳が認識して、精神の安定を助けるにまで昇華させることができるのですわ。

そのためには、日々変わる自分の肌状態に合う日焼け止めを探し出し、肌周期と肌状態に合わせて塗り分けるということを習慣化するというのが重要なのですわ。どんな時も欠かさずにこれを行い、習慣化すること、これが50代、60代になったときに大きな成果として現れるのですわ。

正直言ってこれをずっと欠かさずに行っていくというのは、とても難しく、私自身も何度も途中で止まっては始め、止まっては始めを繰り返してきたのです。ですから、途中で止まっても全く構いませんわ。そのあと諦めずに再開していくことが大事で、この反復を女性の方には特におすすめしているのです。

大事なのは止まったことを気にせずに再開を繰り返して、日焼け止め対策を習慣化していくことなのですわ。

女性のためのおすすめ日焼け止め

この講座では日焼け止めを中心として日常生活で使う日焼け止めの選び方や、使うシチュエーション、そして日焼け止めの使用を通した長期の視点での美白を行っていく方法について学んでいただきますわ。

女性のための日焼け止め美肌案内はこの講座の序章にすぎません。この講座の真の価値は、日常生活で日焼け止めをいかに自然に溶け込ませ、習慣的に日焼け止めを使うようになる、というものです。

もちろんおすすめの日焼け止め製品案内もさせていただきますが、それはこの講座の趣旨を理解し、正しい方法で女性のための日焼け止めを選び、自分の肌に最適な日焼け止めで習慣的に日焼け対策を行うということができるようになってからとお考え下さい。

その知識を習得した上で当講座でおすすめする日焼け止めが自分の肌に適合するかをしっかりと見極めていただくことで、インターネット上で無差別におすすめされている無知なサイトによる搾取を見抜き、真に己自身で美白への道を開拓することが出来るようになる、ということが可能だと思っておりますわ。

この講座でご自身の日焼け止めに関する知識がまだまだ浅かったということをよく理解し、美白の道で精進する意志を奮い起こしていただければと切に願っております。